Daftar Menu Diet Sehat ala Tina Toon - Anda pasti mengenal Tina Toon, mantan artis cilik yang dikenal karena lagu anak- anaknya yang berjudul "Bolo- Bolo" yang memiliki badan gemuk. Namun, siapa yang mengangka gadis keturunan Tionghoa yang kini beranjak remaja, kini memiliki bentuk tubuh yang ramping dan proporsional. Bahkan, kini ia mengaku lebih percaya diri setelah menjalani hidup sehat selama beberapa bulan untuk mengurangi berat badannya.
Mungkin sebagian dari anda penasaran, apa saja daftar menu sehat Tina Toon sehingga bisa memangkas tubuhnya hampir 25 kilogram hanya dalam beberapa bulan saja. Dirinya mengaku tidak ada yang spesial dalam menjalankan hidup sehat ala Tina Toon ini. Dirinya tetap saja makan 3 kali sehari dan bahkan mengemil keju yang konon banyak dihindari oleh para pelaku diet karena dipercaya dapat menaikkan berat badan. Menurutnya, yang dibutuhkan dalam diet ini adalah konsistensi dan kesabaran dalam melakukan diet.
Dalam daftar menu diet sehat ala Tina Toon bagikan adalah pada pagi hari, hindarilah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi seperti nasi. Sebagai penggantinya, ia membuat susu rendah lemak dan juga sereal. Jika pada pagiharinya dia benar- benar lapar, maka ia makan sedikit nasi dengan sayuran namun tanpa daging. Hal ini juga berlaku untuk siang harinya, ia memakan sedikit nasi dengan tumisan sayur- sayuran. Tina Toon sengaja menghindari daging- dagingan dalam menjalankan diet sehat ini, sebab serat daging lebih sulit dicerna.
Sebagai menu makan malam, Tina Toon tidak makan nasi sama sekali. Ia mengganti makan malamnya dengan sebutir apel untuk mengganjal perutnya. Namun jika ia bosan mengkonsumsi, ia mengudap hot chocolate tanpa gula sebagai daftar menu diet sehat yang dia buat. Hot chocolate ini tidak perlu ditambahkan gula karena sudah manis meskipun tanpa gula. Tina Toon percaya dengan mengudap hot chocolate, dia menjadi tidak bernafsu untuk makan malam lagi, karena coklat menimbulkan rasa eneg sehingga memberikan rasa lebih kenyang pada perutnya. Mengudap hot chocolate ini, anda yang ingin mencoba diet sehat ala Tina Toon ini tidak akan tergoda lagi untuk mengemil.
Sebagai cemilan sehat, terkadang dia mengkonsumsi lembaran keju pada saat ia ingin mengemil. Cemilan keju ini tentu saja lebih sehat bila dibandingkan dengan mengkonsumsi gorengan ataupun kue kering. Keju mengandung kalsium dan lebih membuat perut kenyang meskipun dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Itulah daftar menu diet sehat ala Tina Toon yang dapat anda lakukan bagi anda yang sedang menurunkan berat badan.
Agar dirinya tidak terobsesi pada makanan, ia memperbanyak aktivitasnya. Melakukan banyak aktifitas, maka perasaan ingin makan dapat sedikit dialihkan. Itulah sebabnya proses penurunan berat badan yang dia lakukan sedikit lebih mudah. Selain dengan memperbanyak aktivitas dan menerapkan daftar menu diet sehat, ia juga konsisten melakukan olahraga. Pemilik nama lengkap "Agustina Hermanto" ini juga sering mengunjungi fitness centre untuk melakukan olahraga setidaknya 2 sampai 3 kali seminggu. Hal ini Tina lakukan untuk menunjang proses penurunan berat badannya dan hidup lebih sehat.
Tina memberi saran, untuk melakukan diet ini adalah konsisten dan kesabaran. Lakukanlah dengan sungguh- sungguh untuk mendapatkan badan yang sehat dan bukan hanya menurunkan berat badan semata. Itulah sedikit bocoran tentang menu diet sehat ala Tina Toon yang mungkin bisa sedikit menjawab rasa penasaran anda bagaimana ia mampu menurunkan berat badan dengan sukses. Apakah anda juga tertarik untuk mencoba diet sehat dan cepat ala Tina Toon ini?
Mungkin sebagian dari anda penasaran, apa saja daftar menu sehat Tina Toon sehingga bisa memangkas tubuhnya hampir 25 kilogram hanya dalam beberapa bulan saja. Dirinya mengaku tidak ada yang spesial dalam menjalankan hidup sehat ala Tina Toon ini. Dirinya tetap saja makan 3 kali sehari dan bahkan mengemil keju yang konon banyak dihindari oleh para pelaku diet karena dipercaya dapat menaikkan berat badan. Menurutnya, yang dibutuhkan dalam diet ini adalah konsistensi dan kesabaran dalam melakukan diet.
Dalam daftar menu diet sehat ala Tina Toon bagikan adalah pada pagi hari, hindarilah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi seperti nasi. Sebagai penggantinya, ia membuat susu rendah lemak dan juga sereal. Jika pada pagiharinya dia benar- benar lapar, maka ia makan sedikit nasi dengan sayuran namun tanpa daging. Hal ini juga berlaku untuk siang harinya, ia memakan sedikit nasi dengan tumisan sayur- sayuran. Tina Toon sengaja menghindari daging- dagingan dalam menjalankan diet sehat ini, sebab serat daging lebih sulit dicerna.
Sebagai menu makan malam, Tina Toon tidak makan nasi sama sekali. Ia mengganti makan malamnya dengan sebutir apel untuk mengganjal perutnya. Namun jika ia bosan mengkonsumsi, ia mengudap hot chocolate tanpa gula sebagai daftar menu diet sehat yang dia buat. Hot chocolate ini tidak perlu ditambahkan gula karena sudah manis meskipun tanpa gula. Tina Toon percaya dengan mengudap hot chocolate, dia menjadi tidak bernafsu untuk makan malam lagi, karena coklat menimbulkan rasa eneg sehingga memberikan rasa lebih kenyang pada perutnya. Mengudap hot chocolate ini, anda yang ingin mencoba diet sehat ala Tina Toon ini tidak akan tergoda lagi untuk mengemil.
Sebagai cemilan sehat, terkadang dia mengkonsumsi lembaran keju pada saat ia ingin mengemil. Cemilan keju ini tentu saja lebih sehat bila dibandingkan dengan mengkonsumsi gorengan ataupun kue kering. Keju mengandung kalsium dan lebih membuat perut kenyang meskipun dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Itulah daftar menu diet sehat ala Tina Toon yang dapat anda lakukan bagi anda yang sedang menurunkan berat badan.
Agar dirinya tidak terobsesi pada makanan, ia memperbanyak aktivitasnya. Melakukan banyak aktifitas, maka perasaan ingin makan dapat sedikit dialihkan. Itulah sebabnya proses penurunan berat badan yang dia lakukan sedikit lebih mudah. Selain dengan memperbanyak aktivitas dan menerapkan daftar menu diet sehat, ia juga konsisten melakukan olahraga. Pemilik nama lengkap "Agustina Hermanto" ini juga sering mengunjungi fitness centre untuk melakukan olahraga setidaknya 2 sampai 3 kali seminggu. Hal ini Tina lakukan untuk menunjang proses penurunan berat badannya dan hidup lebih sehat.
Tina memberi saran, untuk melakukan diet ini adalah konsisten dan kesabaran. Lakukanlah dengan sungguh- sungguh untuk mendapatkan badan yang sehat dan bukan hanya menurunkan berat badan semata. Itulah sedikit bocoran tentang menu diet sehat ala Tina Toon yang mungkin bisa sedikit menjawab rasa penasaran anda bagaimana ia mampu menurunkan berat badan dengan sukses. Apakah anda juga tertarik untuk mencoba diet sehat dan cepat ala Tina Toon ini?
0 Response to "Daftar Menu Diet Sehat ala Tina Toon"
Post a Comment